Bij artrose is het kraakbeen versleten. Het kraakbeen zit tussen een gewricht en zorgt ervoor dat u uw gewrichten makkelijk kun buigen, draaien of strekken. Bij artrose heeft u moeite met het bewegen van uw gewrichten. Bij artrose in de knie is dus het kraakbeen versleten tussen het kniegewricht. U kunt uw knie minder goed strekken. Waarom artrose ontstaat is niet precies bekend, maar het komt wel vaker voor bij:
- Vrouwen.
- Mensen van 45 jaar of ouder.
- Mensen met overgewicht.
- Mensen die eerder een botbreuk hebben gehad.
- Overbelasting van het gewricht.
- Beschadiging aan het gewricht door blessures of ongelukken.
- Een erfelijke factor.
- Ontsteking van het gewricht.
- Ziektes, zoals reuma.
- Primaire artrose. Dit is artrose die geen duidelijke oorzaak heeft en waarschijnlijk wordt veroorzaakt door ouderdom.
- Secundaire artrose. Dit is artrose die wel een duidelijke oorzaak heeft. Dit kan bijvoorbeeld overbelasting van het gewricht of overgewicht zijn.
Bij artrose in de knie kunt u de volgende klachten hebben:
- Pijn in de knie. De pijn is vaak het ergst in de ochtend en wordt minder nadat u uw knie beweegt.
- Uw knie is stijf.
- Zwelling in uw knie.
- Uw knie voelt warm aan.
- U kunt uw knie minder goed bewegen dan normaal.
Als u artrose in uw knie heeft, kunt u het volgende doen:
- Blijf uw knie bewegen. Dit vermindert de pijn en stijfheid. Ook zorgt het ervoor dat uw klachten niet erger worden.
- Probeer uw spieren rondom uw knie te versterken, maar pas op dat u uw knie niet overbelast.
- Als u veel pijn heeft, neem dan voldoende rust. Ook kunt u de knie koelen of verwarmen met een ice pack of kruik. U kunt zelf aanvoelen wat voor u prettig is. U kunt ook pijnstillers gebruiken tegen de pijn, maar gebruik dit niet langer dan vier weken achter elkaar.
- Als u in uw werk beperkt wordt door de artrose in uw knie, neem dan contact op met de bedrijfsarts.
Neem contact op met uw huisarts als:
- U vermoedt dat u artrose in de knie heeft. De huisarts zal u doorverwijzen naar het ziekenhuis. Hier worden röntgenfoto’s (en eventueel een CT-scan) gemaakt om vast te stellen of u artrose in uw knie heeft of niet.
- U veel klachten heeft van de artrose in de knie. De huisarts kan u een ontstekingsremmend medicijn geven, waardoor uw klachten minder worden. Als het nodig is kan de huisarts u doorverwijzen naar een chirurg, zodat u geopereerd kan worden. Dit wordt alleen in hele ernstige gevallen gedaan of als er botsplinters in het gewricht zitten.