• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Bekkeninstabiliteit

Terug naar overzicht

Bekkeninstabiliteit komt meestal voor bij zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap zijn er hormonen in het lichaam die ervoor zorgen dat de gewrichten soepel en flexibel worden, voor de bevalling. Zodra de versoepeling te ver gaat, kunnen er klachten ontstaan. Bij bekkeninstabiliteit zijn de banden die de botten van uw bekken bij elkaar houden, verzwakt. Ook niet-zwangere vrouwen en mannen kunnen last krijgen van bekkeninstabiliteit, maar dit komt niet zo vaak voor.

Andere oorzaken van bekkeninstabiliteit zijn:

  • De bevalling. Dit wordt dan veroorzaakt doordat de bevalling erg snel is verlopen of omdat de baby een ongunstige ligging had in de buik. Dan kan het kraakbeen in het bekken rekken of scheuren, wat leidt tot bekkeninstabiliteit.
  • Een ongeluk of blessure.
Overzicht gezondheidsklachten

Bij bekkeninstabiliteit heeft u klachten zoals:

  • Pijn in het bekken, onderbuik, onderrug, liezen of bovenbenen.
  • Pijn na langdurig zitten, traplopen of opstaan na het zitten.
  • Stijfheid en pijn in de benen als u na een tijdje inactief zijn weer beweegt.
  • Pijn bij het maken van schokkende bewegingen.
  • Pijn tijdens menstruatie of seks.
  • Moeite met het staan op één been.
  • Vermoeidheid.

Sommige vrouwen krijgen pas klachten een paar dagen of weken na de bevalling.

Overzicht gezondheidsklachten

Een aantal adviezen die u kunt opvolgen bij bekkeninstabiliteit zijn:

  • Voldoende rust is belangrijk om de banden in het bekken te laten herstellen. Tegelijkertijd is beweging ook belangrijk zodat de spieren in het bekken niet verzwakt raken.
  • Klachten kunnen voorkomen of verminderd worden door op uw houding te letten. Zorg dat het hoofd, schouders, heupen, knieën en enkels boven elkaar staan als u staat. Als u zwanger bent, heeft u vaker de neiging om met het bovenlichaam naar achteren te leunen. Verdeel uw gewicht over beide benen en zorg dat de voeten met de tenen naar voren staan.
  • Doe bekkenoefeningen om ervoor te zorgen dat de bekkenspieren niet verder verzwakken. Dit kan door de bekken omhoog te brengen, waarbij u op de grond op uw rug ligt met de knieën gebogen en voeten plat op de grond. U drukt de hakken in de grond en brengt het bekken omhoog en langzaam weer omlaag.
  • Een bekkenband of buikbandage kan u om uw middel dragen en ondersteuning bieden aan het bekken. Dit kan pijnklachten verminderen.

De meeste mensen met bekkeninstabiliteit hebben geen behandeling nodig. Als u lichte pijnklachten heeft, rondom het bekken en de rug, wordt dit gezien als een zwangerschapskwaaltje. Deze klachten verdwijnen vaak na een aantal weken. Ook ergere klachten verminderen vanzelf, dit kan iets langer duren dan een aantal weken.

Er bestaan geen medicijnen voor bekkeninstabiliteit, wel kan de huisarts u aanraden om bekkenoefeningen te doen of u doorverwijzen naar de fysiotherapeut.

Overzicht gezondheidsklachten

Als u last heeft van ernstige pijn, of de pijn duurt al een lange tijd, neem dan contact op met uw huisarts.

Neem contact op met uw huisarts of verloskunde om te overleggen over ondersteuning bij uw bekkeninstabiliteit. Misschien zijn mogelijke aanpassingen op het werk, minder werken of stoppen met werken belangrijke aanpassingen om de klachten van uw bekkeninstabiliteit te verminderen.

Neem contact op met uw huisarts als u doorverwezen wil worden naar een fysiotherapeut of als u interesse heeft om meer te leren over bekkenoefeningen.

Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met bekkeninstabiliteit naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}