Darmklachten kunnen veroorzaakt worden door verschillende dingen. Het zou kunnen dat u veel last heeft van stress of doordat u iets verkeerds heeft gegeten. Onder darmklachten vallen deze veelvoorkomende aandoeningen:
- Aambeien. Dit zijn gezwollen bloedvaten aan de binnen- of buitenkant van de anus.
- Achalasie. Dit ontstaat door een verminderde zenuwvoorziening in het onderste deel van de slokdarm.
- Aerofagie. U heeft dan last door het inslikken van grote hoeveelheden lucht en u daardoor grote hoeveelheden lucht in de darmen heeft zitten.
- Blindedarmontsteking. Aan het begin van uw dikke darm zit een wormvormig uitstulpsel. Dit wordt ook wel de blindedarm genoemd. Als deze ontstoken raakt, heeft u last van een blindedarmontsteking.
- Glutenintolerantie. Als u een glutenintolerantie heeft en u eet gluten, beschadigt het slijmvlies in de dunne darm. De gezonde darmvlokken in uw dunne darm breken af en het immuunsysteem keert zich tegen het lichaam. Hierdoor ontstaat er een ontstekingsreactie.
- Colitis ulcerosa. Dit is een ontsteking van de dikke darm waarbij er zweren ontstaan. Naast klachten aan de dikke darm kunnen er ook klachten en ontstekingen buiten de darm ontstaan.
- Darmkanker.
- Diarree. Dan heeft u last van dunne en/of waterige ontlasting.
- Divertikels. Dit zijn uitstulpingen van de darmwand in de buikholte
- Flatulentie. Hierbij heeft u last van overmatig laten van winden.
- Lactose intolerantie. U kunt dan niet goed lactose verteren, waardoor er klachten ontstaan.
- Obstipatie. Hierbij heeft u moeite met poepen.
- Ontlastingsincontinentie. Dit is ongewild verlies van ontlasting of moeite met het ophouden van de ontlasting.
- PDS. Als u aan het prikkelbare darm syndroom lijdt, heeft u vaak buikklachten en problemen met uw ontlasting.
- Ziekte van Crohn. Dit is een chronische ontsteking van het spijsverteringskanaal.
De meest voorkomende klachten van darmklachten zijn:
- Buikpijn
- Winderigheid
- Brandend maagzuur
- Diarree
- Verstopping
- Een opgezette buik
- Misselijkheid
Een behandeling van darmklachten is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. U kun het volgende doen om darmklachten te verminderen:
- Iedere dag 1 à 2 liter water drinken. Hiervan wordt uw ontlasting zachter en daardoor hoeft u minder hard te persen. Dit zorgt voor minder druk op uw anus, waardoor u minder kans heeft op het krijgen van klachten.
- Voldoende te bewegen. Wandel of fiets elke dag minstens een half uur.
- Meteen naar het toilet te gaan als u moet. Houdt uw ontlasting niet op.
- Gezond en met regelmaat te eten. Houdt u aan drie maaltijden per dag en eet genoeg groente en fruit. Een diëtist kan u hierbij helpen.
- Vezelrijk te eten. Hierdoor blijft de ontlasting zacht.
- Het vermijden van bepaalde voeding die bijvoorbeeld gluten of lactose bevatten
- Voorkomen van stress
- Stoppen met roken en het drinken van alcohol
- Afvallen, als u overgewicht heeft
Neem contact op met uw huisarts als:
- U blijft overgeven
- U steeds meer afvalt
- Uw gewrichten pijn gaan doen of opzwellen
- U weinig tot niet drinkt
- U waterdunne diarree heeft en dit al langer dan 3 dagen aanhoudt
- U zich slap, verward of suf gaat voelen
- U erge en heftige buikpijn heeft
- Uw kind weinig of niet drinkt
- Uw kind erge en heftige buikpijn heeft
- Uw kind overgeeft, diarree en koorts heeft
- Uw kind zich vreemd gedraagt en suf is