• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Golfarm

Terug naar overzicht

Bij een golfarm heeft u last van pijn in de binnenkant van uw elleboog. De pijn kan uitstralen over uw onderarm naar de hand. De klachten worden vaak veroorzaakt door het klussen of uitvoeren van huishoudelijke werkzaamheden. Bij een golfarm is de spierspanning van uw onderarm flexoren verhoogd. Deze zorgen ervoor dat uw pols en vingers kunnen buigen. Doordat de spierspanning is verhoogd, raken de peesaanhechtingen van de spieren aan de binnenkant van uw elleboog geïrriteerd, waardoor er pijnklachten ontstaan.

De klachten beginnen geleidelijk en de golfarm ontwikkelt zich bij activiteiten waarbij u vaak en langdurig de onderarm flexoren aanspant. Bijvoorbeeld bij het klussen en golfen, maar ook mensen die klimmen hebben een verhoogd risico.

Overzicht gezondheidsklachten

Bij een golfarm heeft u last van de volgende klachten:

  • Een zeurende of stekende pijn aan de binnenkant van uw elleboog.
  • Uitstralende pijn in de onderarm.
  • Klachten kunnen optreden in rust en zijn erger in de ochtend.
  • Druk uitoefenen op de elleboog kan klachten uitlokken.
  • Pijn bij het maken van een vuist.

Aan een aantal vragen van de huisarts en lichamelijk onderzoek is vaak al te zien waar u last van heeft. Verder onderzoek, zoals een echo of foto van de elleboog, is vrijwel nooit nodig.

De klachten verdwijnen vaak vanzelf, maar dit kan een aantal maanden duren. De kans dat het herstel langer duurt, is groter als u al vaker een golfarm heeft gehad, u de arm blijft overbelasten of als u dingen vermijdt doordat u veel pijn heeft.

Overzicht gezondheidsklachten

Om uw klachten te verminderen en om te voorkomen dat uw arm verstijft, kunt u een aantal dingen doen:

  • Gebruik de arm zoals u normaal ook zou doen. Als u de arm normaal beweegt, worden de pezen en spieren ook sterker.
  • Draag geen mitella of een spalk. Hierdoor verslappen uw spieren alleen maar, wat niet helpt tegen uw klachten.
  • Als u last krijgt wanneer u tilt of kracht zet, probeer dan om uw arm in een andere houding te plaatsen. Dit kan de pijn verminderen.
  • Als u last krijgt wanneer u een bepaalde bewegingen maakt, probeer dan de beweging zo voorzichtig mogelijk uit te voeren en daarna de beweging geleidelijk te vergroten.
  • Als u last krijgt bij bepaalde sporten, stop dan tijdelijk met deze sport. Het zou kunnen dat u geen goede houding heeft tijdens het sporten, wat de klachten veroorzaakt. Bespreek dit met uw coach of trainer als u die heeft.
  • Bij pijn kunt u een pijnstiller nemen. Een paracetamol werkt vaak al voldoende en veroorzaakt de minste bijwerkingen. Kijk voor de juiste dosering op de bijsluiter van het medicijn.

Sommige mensen zijn door de pijn bang om de arm te gebruiken. Het kan dan helpen om een fysiotherapeut in te schakelen die u met oefeningen kan helpen om de arm te gebruiken.

Overzicht gezondheidsklachten

Neem contact op met uw huisarts, als:

  • U moeite heeft met werken doordat u veel klachten heeft.
  • U pijn heeft aan de elleboog, maar niet zeker weer of dit door een golfarm komt.
  • U erg veel pijn heeft.
  • U bang bent om pijn te krijgen door bepaalde handelingen en daardoor veel dingen vermijdt.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met golfarm naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}