Jeuk is een gevoel op uw huid waardoor u de drang krijgt om te krabben of te wrijven. Het is een irriterend gevoel, dat u niet makkelijk kunt negeren. Het kan voor sommige mensen zelfs erger zijn dan pijn. Dit gevoel kent verschillende oorzaken, zoals bijvoorbeeld: huidschimmel, allergie, een droge huid, eczeem, een insectenbeet, diabetes, een leverziekte of een chronische huidaandoening.
U heeft last van een irriterend gevoel op uw huid dat lastig te negeren is. Bij de ergste jeuk kunt u zelfs de neiging hebben om uw huid tot bloedens toe open te krabben. Dit kan voor verwondingen en ontstekingen zorgen. De klachten, die u kunt hebben, verschillen per oorzaak en mens. Zo kan jeuk voor de een het hele leven beïnvloeden en voor de ander kan jeuk nauwelijks voor nevenklachten zorgen. Aangezien ook de adviezen per mens en oorzaak verschillen, staan alleen de algemeen geldende adviezen hieronder beschreven.
Het belangrijkste advies bij jeuk is om niet te krabben. Dit is niet altijd te weerstaan. Om dit toch te voorkomen kunt u:
- Uw nagels kort knippen en deze elke dag wassen. Het wassen zorgt ervoor dat er zoveel mogelijk bacteriën onder uw nagels worden verwijderd. Dit voorkomt extra complicaties of problemen als u uw huid toch openkrabt. Bacteriën kunnen namelijk door het open krabben makkelijker uw lichaam binnendringen.
- Zalf of een crème op de plekken smeren waar het jeukt. Voorbeelden van zalven en crèmes, die de jeuk tegen gaan, zijn: koelzalf, zinkoxide schudsel en levomenthol. Alle drie de opties zijn zowel bij uw apotheek als bij uw drogist te verkrijgen.
- Uw huid koelen met een ijskompres. Doe hier altijd een doek omheen en leg dit nooit direct op uw huid. Verkoeling kan de jeuk verminderen. U kunt daar ook een zak bevroren groente voor gebruiken.
Daarnaast kunt u de kans op jeuk verkleinen door:
- Lauw water te gebruiken tijdens het douchen.
- Kort te douchen.
- Niet te vaak te douchen.
- Uw huid dagelijks in te smeren met een vette lichaamscrème.
- Voldoende te drinken.
- Geen of matig alcohol te drinken.
- Te zorgen voor een goede ventilatie in huis.
- Geen prikkelende, knellende of ruwe kleding te dragen.
- Uw kleding goed uit te spoelen na het wassen. Hierdoor blijven er zo min mogelijk zeepresten achter in uw kleding die voor huidirritatie of jeuk kunnen zorgen.
- Warmte te vermijden. Zet de verwarming niet te hoog in huis en draag kleding dat bij het weer past.
U moet contact opnemen met uw huisarts als:
- De jeuk na een paar dagen niet verdwenen is.
- De jeuk heftig is.
- U ook andere klachten heeft, die u zorgen baren.
- U zwanger bent en een heftige jeuk op uw voetzolen of uw handpalmen heeft.
- U zwanger bent en u jeuk over uw hele lichaam heeft.
