• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Nekpijn

Terug naar overzicht

Nekpijn is een veel voorkomende klacht en kan meerdere oorzaken hebben. Zo kunt u last hebben van spanning, overbelasting, een verkeerde houding of een verkeerde beweging hebben gemaakt. Verder kunnen onderliggende klachten, zoals stijve spieren, artrose, botontkalking of een nekhernia de oorzaak zijn van uw nekpijn. In de meeste gevallen trekt de pijn vanzelf weg. Als uw nekpijn langer dan zes maanden duurt, kan er gesproken worden van chronische nekpijn.

Overzicht gezondheidsklachten

Bij nekpijn kunt u last hebben van verschillende klachten. De meest voorkomende klachten zijn:

  • Een zeurende of heftige pijn in uw nek.
  • Stijfheid van uw nekspieren. Hierdoor kunt u uw nek lastiger draaien.
  • Een uitstralende pijn in uw schouders, hoofd en/of armen. Als de pijn uitstraal naar uw arm, kan dit ook zorgen voor krachtvermindering en/of tintelingen in uw handen. Ook kan het zijn dat u uw arm hierdoor niet goed kunt bewegen.

Door deze klachten kunt u beperkt worden in uw dagelijkse activiteiten of uw bewegingsvrijheid.

Overzicht gezondheidsklachten

Het is belangrijk dat u zoveel als mogelijk blijft bewegen en uw dagelijkse activiteiten blijft uitvoeren. De pijn die u voelt, kan in de meeste gevallen geen kwaad en hoeft niet schadelijk te zijn. Om het bewegen van uw nek te bevorderen, adviseren wij u om de volgende oefeningen voorzichtig uit te voeren:

  1. Beweeg uw hoofd naar voren en naar achteren.
  2. Kijk over uw schouder naar achteren. Doe dit zowel over uw linker als rechterschouder.
  3. Beweeg uw rechteroor naar uw rechterschouder en voer deze oefening ook aan uw linkerkant uit.

Herhaal deze oefeningen tien keer in één sessie en plan twee sessies op een dag. Verder is het aan te raden om de volgende adviezen op te volgen:

  • Gun uw nek voldoende rust als het bewegen echt niet gaat.
  • Zorg voor voldoende ontspanning en probeer uw stress te verminderen. Ga eens na hoe u uw tijd anders kunt indelen of praat over uw spanning met iemand die u vertrouwt.
  • Onderzoek of uw klachten met uw werk of werkomgeving te maken hebben. Misschien kunnen er aanpassingen in uw werk of aan de omgeving aangebracht worden. Voorbeelden hiervan zijn een goed afgesteld bureau en stoel of een andere verdeling van uw taken.
  • Verwarm uw nek door er warmtecrème op te smeren of een warme douche te nemen.
Overzicht gezondheidsklachten

Meestal gaat uw nekpijn vanzelf over. U moet wel direct contact opnemen met uw huisarts als u opeens nekpijn krijgt en dit samen gaat met:

  • Verwardheid of sufheid.
  • Koorts.
  • Heftige hoofdpijn.
  • Overgeven.
  • Paarsrode huiduitslag.

Dit zijn symptomen van een hersenvliesontsteking en dit kan ernstige gevolgen hebben als er niet op tijd ingegrepen wordt.

Neem in de volgende gevallen ook contact op met de huisarts:

  • Uw klachten steeds erger worden.
  • U uw nek na vier weken nog niet of nauwelijks kunt bewegen.
  • Uw pijn uitstraalt naar uw arm of hoofd.
  • U nauwelijks kracht of gevoel in uw arm of hand heeft.

Als u veel last heeft van stijve nekspieren, kan het helpen om u te laten behandelen door een manueel therapeut of fysiotherapeut. Zij stellen een plan met u op en geven u oefeningen mee die de klachten kunnen verminderen.

Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met nekpijn naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}