• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Obstipatie (verstopping van de darmen)

Terug naar overzicht

Bij obstipatie, ook wel verstopping genoemd, heeft u moeite met poepen. U poept dan minder dan drie keer per week. Omdat u niet goed kan poepen, blijft de ontlasting in de darm vastzitten. Hierdoor wordt het erg hard en droog.

Obstipatie kan veroorzaakt worden door verschillende factoren. Voor je spijsvertering en stoelgang is het belangrijk dat je darmen gezond zijn met een goede darmflora. Als de balans tussen goede en slechte bacteriën verstoord is, kunnen er klachten ontstaan. Door goed voor uw darmen te zorgen, houdt u de darmflora gezond en heeft u minder kans op een verstopping. Obstipatie kan komen door:

  • Onvoldoende beweging
  • Het gebruik van medicijnen die de kans op een verstopping vergroten.
  • Zwangerschap.
  • Onvoldoende vocht binnenkrijgen.
  • Spanning.
  • Als u moet poepen, gaat u niet meteen naar de wc.
  • Eten van te weinig vezels.
Overzicht gezondheidsklachten

Als u last heeft van obstipatie, kunt u deze klachten krijgen:

  • U kunt minder vaak poepen, maar als u poept dan doet het pijn en moet u hard persen om er iets uit te krijgen.
  • Als u heeft gepoept, heeft u het gevoel dat u nog meer ontlasting kwijt moet.
  • Uw ontlasting is hard en droog doordat u zo weinig kan poepen.
  • U heeft last van buikpijn of buikkrampen.
  • Het is mogelijk dat u wat diarree krijgt, wat langs de harde poep naar buiten lekt.
  • Soms kunt u ook last hebben van keutels.
Overzicht gezondheidsklachten

Om uw darmflora goed en gezond te houden, kunt u de volgende dingen doen:

  • Probeer elke dag goed te ontbijten met bijvoorbeeld fruit, brood of vezelrijke producten. Hiermee begint u de dag al goed en verbetert u de gezondheid van de darm.
  • Gevarieerd eten. Door variatie in de voeding krijgt u veel voedingsstoffen en vitamines binnen die uw lichaam nodig heeft. Die gevarieerde voeding krijgt u door groente- en fruitsoorten te eten en af en toe te wisselen in wat u eet. Zo kunt u vezelrijke producten eten zoals groente, peulvruchten, fruit en volkoren producten, zoals volkoren wraps of brood in plaats van wit brood of witte wraps.
  • Zorgen dat u genoeg vezels binnenkrijgt. De aanbevolen hoeveelheid voor een volwassene is ongeveer 30 tot 40 gram vezels per dag.
  • Zorg ervoor dat u genoeg vocht binnenkrijgt. Drink dus minimaal anderhalf liter vocht per dag en als u darmproblemen heeft, moet u minimaal twee liter vocht drinken. Dit hoeft niet alleen water te zijn, maar kan ook thee, koffie of limonade zijn.
  • Zorg voor voldoende ontspanning. Teveel spanning kan een negatieve invloed hebben op de darmen en darmflora.
  • Ga gelijk naar de wc als u de drang voelt om te poepen en stel uw wc-bezoek niet uit. Hoe langer u dit uitstelt, hoe lastiger het kan worden om te poepen.
  • Gebruik laxeermiddelen niet te lang en alleen op advies van uw huisarts. Sommige laxeermiddelen kunnen op de lange termijn de darmwand beschadigen en de klachten erger maken.
Overzicht gezondheidsklachten

Bel uw huisarts als u last heeft van verstopping en u één of meer van deze klachten ook heeft:

  • Bloedverlies bij het poepen.
  • Buikpijn.
  • Geen eetlust.
  • Afvallen.
  • Een opgeblazen gevoel.
  • Misselijkheid en braken.
  • Pijn bij het poepen.
  • Diarree.
  • Een ziek gevoel.
  • Koorts.

Bel ook uw huisarts bij de volgende situaties:

  • U gebruikt medicijnen voor andere klachten dan de obstipatie, maar de medicijnen hebben als bijwerking de verstopping veroorzaakt.
  • U wilt laxeermiddelen gebruiken.
  • U heeft laxeermiddelen gebruikt, maar ze helpen niet of niet genoeg.
  • U gebruikte laxeermiddelen en wil dit afbouwen.
  • Uw klachten duren al twee weken en de bovenstaande adviezen helpen niet.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met obstipatie (verstopping van de darmen) naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}