Overgeven

Als u overgeeft, komt uw maaginhoud via de slokdarm door uw mond naar buiten. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

• Buikgriep
• Een hersenschudding
• Evenwichtsstoornissen
• Stress
• Veranderingen in hormonen in de vroege zwangerschap
• Migraine
• Een zonnesteek

Als u of uw kind moet overgeven, zijn er een aantal dingen die u zelf kunt doen, zoals:

• Wacht rustig af als u slechts 1 á 2 keer heeft overgegeven. Het is dan belangrijk dat u uw maag tot rust laat komen en even wacht met eten en drinken.
• Neem iedere 5 à 10 minuten een slokje water en drink rustig. Als u meerdere keren overgeeft, loopt u het risico om uit te drogen. Dit komt, omdat u dan veel vocht verliest. Als u het vocht weer beter kan inhouden, raden wij u aan om weer meer vocht tot u te nemen. Uiteindelijk is het goed om ongeveer 1,5 á 2 liter water per dag te drinken.
• Eet iets lichts wat uw maag kan verdragen. Als u niets kan verdragen, is dit niet erg maar zorg ervoor dat u wel kleine beetjes probeert binnen te krijgen.
• Bij veelvuldig overgeven, kunt u ORS innemen. Dit stopt het overgeven niet, maar voorkomt wel dat u uitdroogt. Begin daar rustig mee en neem elke 5 tot 10 minuten een slokje als u nog steeds overgeeft. ORS-poeder is te verkrijgbaar bij uw apotheek of drogist en kunt u in water oplossen.
• Kinderen kunnen overgeven als eng en heel naar ervaren. Stel uw kind gerust en blijf in de buurt als het moet overgeven.

Bel uw huisarts meteen als:

• Er bloed bij uw braaksel zit
• U verward of suf bent
• U dreigt flauw te vallen of flauwvalt
• U niet meer kunt plassen en als dit al een dag of langer duurt
• U erge en hevige buikpijn heeft
• U overgeeft nadat u bent gevallen

U moet meteen uw huisarts bellen als u kind jonger is dan twee jaar en:

• Heftige buikpijn heeft.
• Het zich anders gedraagt dan u gewend bent en erg suf is
• Het gevallen is en overgeeft
• Het niet of nauwelijks drinkt
• Het niet kan plassen en dit een halve dag duurt
• Het overgeeft, diarree en koorts heeft