• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Nieuws
    • Vacatures
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Overgewicht

Terug naar overzicht

Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Er is teveel vetweefsel in het lichaam aanwezig. Of u overgewicht heeft wordt gemeten aan de hand van de Body Mass Index (BMI). Uw BMI is afhankelijk van uw lengte, gewicht en buikomvang. Als u een BMI hoger dan 25 heeft, heeft u overgewicht.

De meest voorkomende oorzaak van overgewicht is teveel eten en te weinig beweging. Als u meer eet meer dan uw lichaam nodig heeft, worden de voedingsstoffen omgezet in lichaamsvet. Er zijn bepaalde ziekten waarop u een hogere kans heeft door overgewicht, zoals suikerziekte, galstenen, hart- en vaatziekten, bepaalde soorten kanker, rugklachten, gewrichtsklachten, slaapapneu en hoge bloeddruk. Het is dus belangrijk om iets aan uw overgewicht te doen of contact op te nemen met de huisarts om zo overige gezondheidsproblemen te voorkomen.

Overzicht gezondheidsklachten

Hoe zwaarder u bent, hoe meer moeite het u kost om te bewegen. Overgewicht kan ervoor zorgen dat u meer gaat zweten en sneller benauwd bent. Allerlei alledaagse activiteiten, zoals werk, sporten en spelen met de kinderen worden moeilijk of zelfs niet mogelijk. Veel mensen met overgewicht voelen zich alsof ze niet meer mee kunnen doen aan de maatschappij. Er ontstaan meer gezondheidsrisico’s voor mensen met overgewicht dan voor mensen met een gezond gewicht. Overgewicht zelf brengt grote gevolgen met zich mee, zoals:

  • Hart- en vaatziekten.
  • Suikerziekte.
  • Kanker.
  • Rugpijn.
  • Slaapstoornissen.
  • Hoge bloeddruk.
  • Galstenen.
  • Gewrichtsontstekingen.
  • Ademhalingsproblemen.
  • Menstruatiestoornissen.
  • Vruchtbaarheidsproblemen.
  • Psychische problemen.

Deze klachten gaan gepaard met een kortere levensverwachting, vooral als het overgewicht al vanaf een jonge leeftijd aanwezig is.

Overzicht gezondheidsklachten

De behandeling voor overgewicht bestaat uit een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en het omgaan met problemen of stress. Adviezen bij overgewicht:

  • Zorg dat u veel fruit en groente eet. Fruit en groente bevatten veel voedingsstoffen en weinig calorieën.
  • Zorg dat u vet tijdens koken vermindert. Denk daarbij aan het verminderen van gebruik van olie of boter.
  • Zorg dat u genoeg drinkt. Hou hierbij minimaal 1,5 liter vocht aan zoals water, koffie of thee.
  • Zorg dat u alcohol vermijdt. Alcohol bevat namelijk veel calorieën.
  • Kies eerder voor magere producten. Zoals magere melk, mager vlees of magere kwark. Dit bevat minder vet.
  • Sla geen maaltijden over.
  • Zorg dat u genoeg beweging krijgt. Doe dit minimaal één uur per dag.
  • Zorg dat u geen gebruik maakt van zogenaamde afslankmedicijnen. Er is geen bewijs dat deze middelen werken en ze kunnen vervelende bijwerkingen hebben.
  • Sommige mensen hebben baat bij een leefstijlprogramma. U krijgt hulp van een specialist, die u kan helpen om af te vallen. U leert hierbij over gezond eten, beweging, slaap, stress en het volhouden van een gezonde leefstijl.
  • Als een kind overgewicht heeft, is gewichtsverlies niet altijd de beste oplossing. Dit komt omdat kinderen nog volop in de groei zijn en zich nog ontwikkelen. Overgewicht bij kinderen moet onder begeleiding van een specialist worden behandeld.
Overzicht gezondheidsklachten

U kunt terecht bij een diëtist als u vragen heeft over voeding, gezond gewicht en gewichtsverlies. Deze kan u informeren en adviseren over uw gezondheid. Neem contact op met de huisarts als u advies wil over een maagverkleining voor uw overgewicht. Neem contact op met de huisarts als u een maagverkleining heeft gehad en u deze klachten ervaart:

  • Verhoogde lichaamstemperatuur.
  • Misselijkheid.
  • Buikpijn.
  • Dikke buik.
  • Hoesten.
  • Benauwdheid.
  • Vocht of bloed uit de operatiewond.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met uw klacht naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Insectenbeet
  • Pijn op de borst
  • Opgezette (ontstoken) lymfeklieren

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

Volg je ons al?

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}