• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Pijn aan een pees

Terug naar overzicht

U kunt pijn krijgen aan de pees doordat u deze teveel heeft overbelast. De pezen zorgen ervoor dat de spieren vastzitten aan de botten. Spieren zorgen ervoor dat we ons kunnen bewegen. Als u een spier veel beweegt, kan dit ook zwaar zijn voor de pees. Er kunnen dan scheurtjes in de pees komen. Wanneer dit veel en vaak gebeurt, kan het lichaam de scheurtjes niet goed herstellen. Hierdoor gaat de pees pijn doen en wordt hij dikker. Dit komt vaak door:

  • U heeft veel zwaar werk gedaan of gesport, waarbij u de spieren en pezen veel heeft gebruikt.
  • U maakt vaak dezelfde bewegingen.
  • De spieren zijn niet sterk genoeg. Daardoor wordt er meer aan de pezen getrokken, wat zwaar is voor de pezen.
  • U bent in korte tijd veel gaan bewegen.
  • U heeft gewrichtsproblemen.
  • U bent 40 jaar of ouder. Naarmate u ouder wordt, worden de pezen ook slechter.
Overzicht gezondheidsklachten

Afhankelijk van de pees die pijnlijk is, ontstaan er klachten. Klachten kunnen zijn:

  • Pijn in de ochtend. De pees is dan stijf en dat maakt het moeilijk voor u om bepaalde bewegingen doen. Gedurende de ochtend wordt de klacht minder.
  • Pijn wanneer u begint met bewegen. Als u dan verder gaat, wordt de pijn vaak minder.
  • Pijn wanneer u op de pees duwt.
  • Een opgezwollen pees.
  • De pijn komt wanneer u bent gestopt met bewegen en de pees gaat stijf aanvoelen.

Als u door blijft gaan met de activiteit die de pees belast, kan de pijn na een tijd erger worden. Dan gaat u ook last krijgen van de volgende klachten:

  • Pijn wanneer u niks doet.
  • Moeite met bewegen.
  • Een steeds dikkere pees.
Overzicht gezondheidsklachten

Als u pijn heeft aan een pees, raden wij de volgende adviezen aan:

  • Bij pijn kunt u een pijnstiller, zoals paracetamol, nemen. Deze heeft de minste bijwerkingen, maar als dit niet genoeg helpt dan kunt u een zwaardere pijnstiller nemen met NSAID’s. Dit zijn pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac.
  • Als u pijn krijgt door het sporten, train dan minder zwaar. U kunt ook tijdelijk een andere sport doen als u toch actief wil blijven, maar de pees rust wil geven.
  • Probeer te blijven bewegen. Als u niet beweegt, worden de spieren juist zwakker.
  • Als u pijn krijgt op werk, bespreek dit met de bedrijfsarts of werkgever. Misschien kan het helpen om minder zwaar of lang te werken.
  • Doe niet de hele tijd dezelfde beweging.
  • Maak de spieren sterker. Bouw dit langzaam op.
  • Schakel een fysiotherapeut in die u kan helpen bij het doen van oefeningen.
Overzicht gezondheidsklachten

Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost als u last krijgt van de volgende klachten:

  • Het lukt opeens niet meer om het gewricht te bewegen.
  • U krijgt opeens heel veel pijn aan een pees.

Neem contact op met uw huisarts in de volgende gevallen:

  • U heeft moeite met bewegen.
  • De pees is heel dik.
  • U heeft veel pijn aan een pees en wil adviezen.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met pijn aan een pees naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}