Sommige vrouwen kunnen vaak last hebben van pijn bij de ingang van de vagina. U kunt pijn hebben wanneer er iets in de vagina gaat, bijvoorbeeld tijdens het vrijen of een tampon indoen. Maar u kunt ook de hele dag last hebben van pijn. Dit komt veel voor bij vrouwen in of na de overgang en u heeft dan bijvoorbeeld pijn bij het zitten. Oorzaken van pijn bij de ingang van de vagina zijn bijvoorbeeld:
- Moeite met opgewonden raken. Als u last krijgt van pijn tijdens het vrijen, kan dit komen doordat u nog niet opgewonden genoeg bent. De vagina is dan niet vochtig genoeg en uw bekkenbodemspieren kunnen nog gespannen zijn. Dit kan komen door stress, vervelende ervaringen of niet durven zeggen dat u niet wil vrijen.
- Angst. Als u eerder pijn bij de ingang van de vagina heeft gehad, kunt u bang zijn dat het de volgende keer weer gebeurt. Hierdoor raakt u gespannen, waardoor u pijn kunt krijgen bij de vagina.
- Problemen van de bekkenbodem. De spieren van de bekkenbodem kunnen snel gespannen raken. Dit kan pijn veroorzaken bij het vrijen.
- De overgang. De vagina is tijdens de overgang droger en kan sneller geïrriteerd raken en jeuken. Dit komt doordat uw lichaam minder oestrogeen aanmaakt.
- Een huidprobleem of ontsteking. Een huidprobleem of een ontsteking kan pijn veroorzaken bij de vagina. Voorbeelden zijn een blaasontsteking, een schimmelinfectie of eczeem.
Als u last heeft van pijn bij de ingang van uw vagina heeft u soms ook pijn aan de schaamlippen en/of clitoris. De huid van de vagina kan ook rood zijn.
Overzicht gezondheidsklachten
Het is belangrijk om de vagina goed te verzorgen. Dit kunt u doen door de volgende adviezen te volgen:
- Was de buitenkant van uw vagina met lauw water. Dit hoeft u alleen te doen voor de buitenkant. De binnenkant maakt zichzelf schoon.
- Bij het schoonmaken dient u alleen lauw water te gebruiken. Gebruik geen zeep of andere middelen zoals deodorant of oliën. Deze middelen irriteren het slijmvlies van uw vagina alleen maar meer en helpen niet tegen de schimmel.
- Gebruik geen zaaddodende middelen bij de seks. Dit kan uw vagina nog meer irriteren. Neem daarnaast de tijd om opgewonden te worden. Neem de tijd om uw vagina goed vochtig te laten worden of gebruik glijmiddel voordat u vrijt. Als het pijn doet moet u direct stoppen.
- Het helpt niet om knoflook, yoghurt of probiotica te gebruiken.
- Draag katoenen ondergoed en vermijd broeken die te strak zitten.
- Drink iedere dag 1,5 tot 2 liter water.
- Gebruik geen zeep tijdens het wassen van de vagina en zorg dat u voorzichtig de vagina droog dept na het wassen.
- Zorg dat u tijdens de menstruatie om de 4 uur uw maandverband of tampons verwisselt.
- Probeer op andere manieren opgewonden te raken, zonder dat er contact is tussen uw geslachtsdelen en uw partner. Zorg dat u beiden op uw gemak bent en u in een fijne omgeving bent. U kunt afspreken om af te wisselen met het strelen door de ander aan te raken op alle plekken behalve de geslachtsdelen. Ontspan en probeer te genieten van de aanrakingen van uw partner. Als u merkt dat u opgewonden wordt, geniet dan van wat u voelt. Als u iets niet fijn vindt, zeg dit dan.
- Praat met uw partner over uw klachten.
Neem contact op met uw huisarts als:
- U wilt praten over uw seksuele klachten.
- U pijn tijdens de seks ervaart. Het zou dan kunnen dat u een soa of een schimmelinfectie heeft.
- U de bovenstaande adviezen heeft opgevolgd, maar deze niet of onvoldoende helpen.