• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Psychosociale problemen

Terug naar overzicht

Psychosociale problemen zijn een combinatie van psychische en sociale problemen die kunnen leiden tot lichamelijke klachten. Psychische problemen ontstaan vaak door vervelende gebeurtenissen zoals een ongeluk, het overlijden van een naaste of een echtscheiding. Zodra deze problemen niet goed worden verwerkt, kunt u last ervaren door nare gevoelens of lichamelijke klachten. Hierdoor functioneert u niet meer zoals eerst. Sociale problemen ontstaan wanneer u moeilijkheden ervaart in een relatie met anderen. Dit kan bij bijvoorbeeld uw kinderen, leidinggevende, gemeente of buren zijn.

Doordat u dus ergens psychische problemen ervaart, kunnen deze leiden tot sociale problemen, bijvoorbeeld wanneer het niet goed gaat tussen u en uw leidinggevende op uw werk en u dit uit door thuis stil te zijn. Hierdoor krijgt u sociale problemen thuis. Dit leidt tot een reeks aan vervelende gevolgen die uw problemen zelfs misschien kunnen verergeren.

Overzicht gezondheidsklachten

Een psychosociaal probleem uit zich bij iedereen verschillend. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Misbruik maken van verdovende middelen zoals, drank of drugs.
  • Gespannen worden.
  • Agressief worden.
  • Terugtrekken en bijvoorbeeld stil of somber zijn.

Vaak ervaart u door de problemen ook lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn of slaapproblemen.

Overzicht gezondheidsklachten

Zorg ervoor dat u uw klachten serieus neemt. Deze klachten kunnen namelijk veel invloed hebben op uw lichaam, maar ook op uw mentale gezondheid en de mensen om u heen. Het kan helpen om te praten met uw naasten, dit kan u hoop en steun bieden. Zo zijn er ook lotgenoten die zich hetzelfde voelen of gevoeld hebben als u. Het kan u steun bieden om te praten over problemen met mensen die hetzelfde ervaren als u.

Als u last heeft van psychosociale problemen, zou het kunnen helpen om voor uzelf op te schrijven welke problemen u ervaart. Wees hierbij duidelijk over hoe uw zich voelt en wat volgens u hetgeen is wat het probleem veroorzaakt. Probeer hierna uit te zoeken wat u denkt dat u moet veranderen, zodat u zich beter kan gaan voelen. Het kan helpen om met iemand de problemen te bespreken die los van uw problemen staat. Eventueel zou de huisarts u hierbij kunnen helpen en zo nodig doorverwijzen naar een specialist.

Andere adviezen die wij u aanraden als u psychosociale problemen ervaart, zijn:

  • Zoek afleiding door leuke dingen te doen en ga naar buiten. Als u niet lekker in uw vel zit, kan het u goed doen om dagelijks een half uur in de buitenlucht te zijn. Buiten zijn vermindert stress en is goed voor de hersenen.
  • Gun uzelf momenten om dingen te doen waarvan u energie krijgt. Doe iets waar u van kan genieten.
  • Leef gezond door in beweging te blijven en gezond en gevarieerd te eten. Als u niet lekker in uw vel zit, is de verleiding groter om minder goed voor uzelf te zorgen. Hierdoor gaat u zich nog minder fit voelen en zal uw humeur ook niet verbeteren.
  • Zorg voor regelmaat door iedere dag om ongeveer dezelfde tijd op te staan en naar bed te gaan. Zorg ervoor dat u geen maaltijden overslaat en stel dagelijks een rustmoment voor uzelf in.
Overzicht gezondheidsklachten

Neem contact op met uw huisarts als u last heeft van psychosociale problemen en hierover wilt praten met een specialist. Zo nodig kan de huisarts u ook helpen bij het doorverwijzen naar een GGZ-specialist.

Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met psychosociale problemen naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}