Om goed te kunnen slapen is een goede en soepele ademhaling noodzakelijk. Bij slapapneu heeft uw kind dit niet en stokt de ademhaling tijdens het slapen. Elke ademstok, ook wel apneu genoemd, kan minstens 10 seconden tot 30 seconden duren. Dit wordt bij kinderen vooral veroorzaakt door te grote amandelen, een te grote of dikke tong, een niet goed aangelegde kin of door overgewicht. Uw kind of u hoeft niet perse ’s nachts iets te merken van de slaapapneu. Vaak zijn de klachten overdag zichtbaar. De apneus zelf zijn vaak niet hoorbaar en vallen daarom ook niet op.
Als uw kind last heeft van slapapneu, kan het de volgende klachtenervaren:
- Een stokkende ademhaling. Dit gebeurd meer dan 5 keer in de slaap.
- Apneus die minstens 10 seconde duren.
- Een slechte nachtrust.
- Lusteloosheid.
- Vermoeidheid.
- Slechte concentratie.
- Snurken.
- Onrustig slapen.
- Gedragsproblemen.
Klachten die ook door slaapapneu kunnen komen, maar minder vaak voorkomen zijn:
- Overmatige zweten in bed.
- In bed plassen.
- Hoofdpijn.
- Groeiproblemen.
Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen om de slapapneu bij uw kind te verminderen:
- Gebruik geen kalmerende en/of slaapmiddelen.
- Zorg ervoor dat uw kind op een gezond gewicht komt als dat nu niet zo is.
- Laat uw kind zo min mogelijk op de rug slapen. De slapapneu wordt daar namelijk erger van.
- Laat de amandelen van uw kind verwijderen als deze te groot zijn.
- Als uw kind last heeft van slaapapneu door de stand van de tanden of kaak, kan uw kind een nacht beugel krijgen.
- Gebruik een CPAP- of BiPAP-apparaat. Hierdoor blijft de keel open staan en kan uw kind beter ademen.
- Heeft uw kind een afwijking aan de tong, kin of mond. Dan kunt u dit operatief laten behandelen om zo de klachten te verminderen of weg te nemen.
Neem contact op met de huisarts als:
- U vermoedt dat uw kind slaapapneu heeft. Uw huisarts verwijst uw kind meestal door naar een KNO-arts of neuroloog. In het ziekenhuis ondergaat uw kind een slaaponderzoek om de slaapapneu vast te stellen. Hierbij wordt tijdens de slaap de hersenactiviteit, buikbewegingen, borstbewegingen, beenbewegingen, ligging, REM- slaap, zuurstofgehalte en het geluid gemeten.
- U extra advies wilt hebben over het aanpassen van de leefstijl van uw kind om af te vallen. Uw huisarts kan u doorverwijzen naar de juiste specialist, zoals een diëtist.