• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Slaapstoornissen

Terug naar overzicht

Veel mensen hebben slapen wel eens slecht, maar mensen die hier langdurig last van hebben en gedurende de dag daardoor ook klachten ervaren, kunnen last hebben van een slaapstoornis. Er zijn verschillende soorten slaapstoornissen:

  • Slapeloosheid. Hierbij heeft u moeite met slapen en ligt u vaak wakker. Ook wordt u meerdere keren per nacht wakker en kunt u lastig in slaap komen na het wakker worden.
  • Slaapapneu en andere ademhalingsstoornissen. Hierbij haalt u niet goed adem tijdens het slapen waardoor u wakker wordt. Hierdoor kunt u niet goed in diepe slaap komen en rust u niet goed uit. Hierdoor bent u vaak ook overdag nog heel moe.
  • Slaperigheid overdag. Hierbij bent u overdag slaperig terwijl u wel heel de nacht heeft geslapen.
  • Verstoord dag-nachtritme. Normaal gesproken bent u overdag wakker en slaapt u ’s nachts, maar als de biologische klok in de war raakt, kunt u last krijgen van een slaapstoornis. Daardoor slaapt u bijvoorbeeld pas erg laat en moet u weer vroeg op, waardoor u niet goed uitgerust bent.
  • Ongewoon gedrag tijdens het slapen. Hierbij kunt u denken aan slaapwandelen, bewegen tijdens het slapen of angstaanvallen tijdens het slapen.
  • Rusteloze benen.

Mensen met psychiatrische stoornissen, zoals een psychose, depressie, angststoornis of manie hebben vaker ook last van slaapklachten. Ook mensen met obesitas, diabetes, hersenaandoeningen of schildklieraandoeningen hebben meer kans op het krijgen van een slaapstoornis.

Overzicht gezondheidsklachten

De klachten die ontstaan door slaapstoornissen zijn bijvoorbeeld:

  • ‘S nachts wakker worden.
  • Slecht inslapen.
  • Slaapgebrek.
  • Slapen op ongewone tijdstippen.
  • Tandenknarsen.
  • Onrust in de benen.
  • Nachtmerries.
  • Slaapwandelen.
  • Vroeg wakker worden. 
  • Concentratieproblemen.
  • Slaperig overdag. 
  • Vermoeidheid.
Overzicht gezondheidsklachten

Om de klachten van uw slaapstoornis te verminderen, kunt u de volgende adviezen opvolgen:

  • Kijk een aantal uur voordat u gaat slapen niet meer naar een scherm, zoals een laptop of uw smartphone. 
  • Drink geen alcohol voordat u naar bed gaat.
  • Eet geen zware maaltijden voordat u naar bed gaat.
  • Zorg voor een fijne slaapomgeving waarin het niet te warm is en waar het stil is.
  • Ontspan voor het slapen door bijvoorbeeld een boek te lezen of te mediteren.
  • Ga elke dag op dezelfde tijd naar bed en sta elke dag op dezelfde tijd op.
  • Beweeg regelmatig en houd een halfuur beweging per dag aan.
  • Sport niet vlak voordat u gaat sporten.
  • Slaap niet overdag.
Overzicht gezondheidsklachten

Neem contact op met uw huisarts als:

  • U problemen ervaart tijdens het slapen. 
  • Uw kind slecht slaapt. Slecht slapen bij kinderen kan ervoor zorgen dat zij zich minder goed kunnen ontwikkelen en slecht groeien.
  • U vermoedt dat u slaapapneu heeft. Uw huisarts verwijst u meestal door naar een KNO-arts of neuroloog. In het ziekenhuis ondergaat u eerst een slaaponderzoek om de slaapapneu vast te stellen. Dit onderzoek kan ook bij u thuis plaatsvinden. Daarna stelt de arts enkele behandelingen en/of hulpmiddelen voor om uw klachten te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn een slaapbitje en nachtelijke beademing.
  • U extra advies wilt hebben over het aanpassen van uw leefstijl. Uw huisarts kan u doorverwijzen naar de juiste specialist, zoals een diëtist, een leefstijlcoach en/of uw fysiotherapeut.
  • Uw klachten zo erg zijn dat ze uw dagelijks leven verstoren.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met slaapstoornissen naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}