• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Springersknie

Terug naar overzicht

Bij een springersknie, ook wel jumper’s knee genoemd, heeft u last van uw knie. De pees in uw knie, die vastzit aan de knieschijf en uw onderbeen, is geïrriteerd. De pees zorgt ervoor dat de spier vast zit aan het bot en dat uw knie strekt als u uw bovenbeen aanspant.

Bij een springknie is de aanhechting van de pees aan de knieschijf geïrriteerd, waardoor u pijn heeft. De pijn zit vaak aan de onderkant van de knieschijf. Waardoor een springersknie ontstaat is niet precies bekend. Het komt wel vaak voor bij sporten waarbij u veel springt, zoals basketbal. Vaak komt de springersknie door overbelasting van de knie door het vele springen.

Ook kan het ontstaan bij andere sporten of belastend werk voor de knie. De stand van het been, hoe sterk uw spier is en hoe lang uw spier is, kunnen invloed hebben op het krijgen van een springersknie. Jongens tussen de 12-24 jaar hebben het meeste last van een springersknie. De kans op een springersknie is groter als u:

  • Een nieuwe sport begint met veel springen of sprinten.
  • De spieren in uw benen zwak zijn.
  • De spieren in uw benen stijf zijn.
  • U overgewicht heeft.
  • U opeens meer bent gaan sporten dan normaal.
Overzicht gezondheidsklachten

De klachten van een springersknie beginnen vaak een dag na het sporten of een andere inspanning. Daarna heeft u vaak pijn bij het sporten. Als u langere tijd een springersknie heeft, kunt u ook buiten het sporten om pijn krijgen. De volgende klachten wijzen op een springersknie:

  • Pijn aan de voorkant van uw knie, vooral tijdens het sporten en belasten van de knie.
  • Pijn verergerd bij het sporten.
  • Tijdens het springen, afzetten en hardlopen doet uw knie het meeste pijn.
  • Zwelling net onder de knieschijf.
  • Een stijve knie.
  • Duwen net onder uw knieschijf doet pijn.
  • Pijn in uw knie bij het opstaan, wat verminderd als u een stukje loopt.
Overzicht gezondheidsklachten

Om te voorkomen dat u de knie nog meer overbelast, kunt u de volgende dingen doen:

  • Sport minder lang.
  • Sport minder zwaar.
  • Vermijdt springen en sprinten.
  • Neem genoeg rust tussen het sporten door.
  • Doe een goede warming up.
  • Versterk uw bovenbeenspieren.

Als u een springersknie heeft, kunt u het volgende doen:

  • Bij krachttraining kunt u het beste het gewicht verlagen totdat u volledig herstelt bent.
  • Vermijdt bewegingen die veel pijn doen.
  • Als u erg veel pijn heeft, stop dan een aantal weken met sporten waarbij u veel springt of sprint. U kunt bijvoorbeeld als vervanging gaan zwemmen.
  • Als de pijn erger wordt, stop dan ook een aantal weken met sporten.
  • Oefeningen om uw knie sneller te herstellen.
  • Als u weer begint met sporten, doe dit dan rustig aan en bouw de lengte en zwaarte op.
  • Als u veel pijn heeft, kunt u pijnstillers innemen. Als u een medicijn zoals paracetamol gebruikt, kijk dan voor de juiste dosering op het doosje.
Overzicht gezondheidsklachten

Neem direct contact op met de huisarts of de huisartsenpost als:

  • U opeens veel pijn heeft aan de voorkant van uw knie en u daarna uw been niet meer kan strekken.
  • U uw been niet kan optillen zonder uw knie te buigen. De pees in uw knie kan gescheurd zijn en dat moet herstelt worden met een operatie.

Bel uw huisarts als één van de volgende dingen bij u van toepassing is:

  • U heeft veel pijn en pijnstillers helpen niet.
  • U heeft (ook) pijn op een andere plek dan de voorkant van de knie.
  • Uw knie wordt opeens dikker.
  • Uw klachten niet minder zijn geworden na zes weken.
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met springersknie naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}