• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Verminderde slaapbehoefte

Terug naar overzicht

Sommige mensen hebben minder slaap nodig dan anderen. Door te slapen rust uw lichaam en geest uit en krijgt u nieuwe energie om actief te leven. Uw slaapbehoefte kan verminderen door een aantal dingen, zoals een onregelmatig leefpatroon, drugs, alcohol, depressiviteit of piekeren. Als uw slaapbehoefte afneemt hoeft dit niet te betekenen dat u overdag niks kan doen, maar het kan er wel voor zorgen dat u overdag minder kan doen dan normaal.

Overzicht gezondheidsklachten

Als u last heeft van een verminderde slaapbehoefte kunt u de volgende klachten ervaren:

  • Moeite met in slaap komen.
  • Lang wakker liggen.
  • Vaak wakker worden.
  • Vroeg wakker worden.

Door bovenstaande klachten voelt u zich overdag moe, slaperig, futloos en prikkelbaar. Ook krijgt u sneller concentratieproblemen na een slechte nachtrust.

Overzicht gezondheidsklachten

U kunt een verminderde slaapbehoefte voorkomen door achter de oorzaak van u verminderde slaapbehoeft te komen en deze oorzaak te vermijden. Zorg er bijvoorbeeld voor dat u een aantal uur voor het slapen geen koffie, alcohol of andere opwekkende middelen gebruikt. Probeer regelmaat in uw leven aan te brengen door op dezelfde tijden te gaan slapen en op te staan. Zorg er ook voor dat uw slaapomgeving goed is. Als dit allemaal niet werkt, kunt u hulp van een professional krijgen. Een behandeling door een professional bestaat vaak uit slaapadviezen, uitleg en psychologische begeleiding.

Overzicht gezondheidsklachten

Neem contact op met uw huisarts in de volgende gevallen:

  • U heeft last van slapeloosheid.
  • U bent suf overdag.

Neem ook contact op met uw huisarts als uw slaapproblemen lang aanhouden of als de klachten worden veroorzaakt door fysieke of mentale problemen.

Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met verminderde slaapbehoefte naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}