У кожного час від часу болить живіт. Біль в животі може мати різні причини. Наприклад, вірус або основне захворювання може бути причиною болю, але живіт може боліти внаслідок вживання занадто жирної їжі. Живіт може боліти у всіх по-різному. Це буде залежати від причини, локалізації та того, як ви відчуваєте біль.
Найпоширенішими причинами болю в животі є:
- Бактерія або вірус.
- Кишковий грип.
- Діарея.
- Закреп.
- Харчова алергія.
- Менструальний біль.
- Синдром подразненої товстої кишки.
- Хронічне запалення кишківника, спричинене хворобою Крона або виразковим колітом.
- Печія.
- Розлад шлунку.
- Стрес.
- Недостатня кількість сну.
- Переїдання.
- Певна Їжа або напої. Наприклад, ви, можливо, з’їли або випили щось, на що у вас алергія. Можливо, ви також з’їли щось занадто жирне або надто гостре.
- Камені в жовчному міхурі.
- Ліки, які викликають біль у животі та/або нудоту як побічну дію.
Біль у животі може мати кілька причин, як описано вище. Симптоми також будуть різними для кожної причини. Найбільш поширеними симптомами є:
- Спазми в животі.
- Відчуття колючого болю у животі.
- Здуття живота та метеоризм.
- Нудота. Це може призвести до блювоти.
- Кислотний рефлюкс.
- Діарея.
Чи знаєте ви, що викликає у вас біль у животі? Подивіться на причину, яка стосується вашого болю, щоб дізнатися про специфічні симптоми.
Overzicht gezondheidsklachtenЄ кілька основних порад, яких ви можете дотримуватися при болях у животі, наприклад:
- Їжте регулярно і невеликими порціями.
- Їжте здорову та різноманітну їжу. Також переконайтеся, що ви споживаєте достатню кількість клітковини.
- Випивайте від 1,5 до 2 літрів рідини в день. Бажано пити воду або чай і не вживати каву, алкоголь та/або газовані напої.
- Робіть багато фізичних вправ. Наприклад, діставайтеся роботи велосипедом, ходіть пішки або займайтеся спортом кілька разів на тиждень. Ви багато сидите під час робочого дня? Тоді регулярно вставайте, щоб витягнути ноги і походити.
- Подбайте про достатній відпочинок та розслаблення. Наприклад, слухайте музику, плануйте веселі заняття, виконуйте вправи на розслаблення і вчасно лягайте спати. Не дивіться телевізор і не пийте каву за годину до сну. Так ви легше заснете.
- Прийміть теплу ванну або покладіть на живіт пляшку з гарячою водою. Це зокрема допомагає при менструальних болях.
Біль у животі зазвичай проходить сам по собі, і вам нема про що турбуватися. Зазвичай біль минає протягом тижня. Біль у животі також може тривати довше або бути наслідком серйозного захворювання, наприклад, раку товстої кишки. Ось чому завжди корисно бути напоготові і негайно звернутися до сімейного лікаря, якщо ви опинилися в одній або кількох із таких ситуацій:
- Ви блюєте кров’ю.
- Ви вагітні й у вас біль в животі.
- У ваших випорожненнях є кров.
- Ваш кал чорний. Під цим ми маємо на увазі справді чорний колір, як колір лакриці.
- У вас сильний біль у животі. Біль у животі посилюється і не проходить.
- У вас такий біль, що ви не можете всидіти на місці. Біль у верхній частині живота може свідчити про апендицит.
- У вас болить нижня частина живота, вам боляче при сечовипусканні і доводиться часто мочитися. Це може свідчити про ІМПШ.
- Крім болю в животі, у вас також лихоманка. Це означає температуру тіла 38°C або вище.
Після цього ваш лікар вивчить причину болю в животі та відповідно скоригує лікування. У крайніх випадках вас можуть направити до спеціаліста в лікарні, наприклад, до гастроентеролога або терапевта.
Overzicht gezondheidsklachten