Коли ви хворієте на грип, мова йде про респіраторну інфекцію. Грип спричиняє вірус. Цей вірус дуже заразний і передається повітряно-крапельним шляхом під час розмови, кашлю та/або чхання. Соплі також містять частинки вірусу. Ось чому належна гігієна надзвичайно важлива для уникнення зараження чи інфікування. Грип можна порівняти з застудою, але у випадку грипу ви почуваєте себе набагато гірше. Ви можете захворіти на грип протягом року, але набагато частіше грип зустрічається взимку. Іноді цю хворобу називають сезонним грипом.
Overzicht gezondheidsklachtenЗахворювання зазвичай з’являється раптово і може мати такі симптоми, як:
- Озноб, лихоманка та пітливість (температура тіла вище 38°C).
- Головний біль.
- Біль у м’язах по всьому тілу.
- Біль у горлі.
- Кашель.
Найкращий спосіб виміряти температуру тіла — вставити термометр в анус. Це самий надійний метод.
Overzicht gezondheidsklachtenКоли ви хворієте на грип, важливо дотримуватися наступного:
- Багато відпочивайте. Особливо якщо у вас висока температура. Це абсолютно необхідно для скорішого одужання.
- Пийте достатню кількість рідини. Випивайте від 1,5 до 2 літрів води в день.
- Прийміть парацетамол. Він допоможе знизити температуру та полегшити біль. Хоча це не вплине на тривалість захворювання.
- Дотримуйтеся режиму збалансованого харчування.
Намагайтеся не заразити інших людей. Для цього:
- Не торкайтеся рота і носа або торкайтеся їх якомога менше.
- Використовуйте серветку під час чхання або кашлю. Використовуйте паперові серветки і негайно викидайте їх. Ви також можете кашляти або чхати в лікоть.
- Мийте руки водою з милом. Робіть це регулярно.
- Ретельно мийте усі предмети, яких торкаєтесь, та використовуйте особисті столові прибори, чашки та тарілки.
- Тримайте достатню дистанцію від інших людей і нікого не обіймайте.
У вас ослаблена імунна система, захворювання легенів, нирок або ви страждаєте на серцево-судинні захворювання? Тоді ми наполегливо рекомендуємо щорічно вакцинуватися проти грипу у свого сімейного лікаря.
Overzicht gezondheidsklachtenЗазвичай вам не потрібно звертатися до лікаря, якщо ви захворіли на грип. Симптоми мають зникнути протягом кількох днів. Але іноді вам все ж таки краще звернутися до свого сімейного лікаря. Наприклад, вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо:
- У вас задишка.
- Ви відкашлюєте велику кількість слизу.
- Ви відчуваєте слабкість або сонливість.
- Ви мало п’єте або мало мочитеся та/або маєте ознаки зневоднення.
- У вас лихоманка більше 5 днів, або лихоманка повертається через кілька днів після звичайної температури.
Зателефонуйте своєму сімейному лікарю, якщо ви хворієте на грип і:
- Вам 60 років або більше.
- Маєте серцево-судинні захворювання.
- Хворієте на цукровий діабет.
- Маєте захворювання нирок.
- У вас ослаблений імунітет (наприклад, в результаті прийому ліків або після хіміотерапії).
Ваш сімейний лікар або його асистент обговорять з вами серйозність цих симптомів. Сімейний лікар може вжити подальші заходи, якщо це необхідно.
Ваша дитина хвора на грип? Тоді зверніться до свого лікаря, якщо:
- Ви не можете втішити свою дитину. Їй дуже погано і вона відчуває сильний біль.
- Дитина не відповідає або відповідає повільно. Дитина сонлива та/або втрачає свідомість.
- Дитина має прискорене дихання або хрипи.
- Дитина має задишку.
- Шкіра дитини набуває іншого кольору. Наприклад, ваша дитина може виглядати сірою, блідою або синьою.
- Має фебрильні судоми. Мається на увазі, що м’язи рук та ніг дитини напружуються та ослабляються, при цьому дитина рухається вперед і назад.
- Дитина не п’є, або п’є зовсім мало. П’є менше половини норми.
- Виявляє ознаки зневоднення. У вашої дитини сухість у роті, головний біль і темна сеча. Дитина також млява, а її руки й ноги холодні. Див. більше симптомів зневоднення.
- Має ослаблену імунну систему через основне захворювання або лікування, наприклад хіміотерапію.
- Дитині стає все гірше.
- У дитини піднімається температура після того, як вона, начебто, йде на поправку.