Ви відчуваєте, що не можете дихати, коли у вас задишка. Це може бути дуже неприємним почуттям, і іноді може здаватися, що ви задихаєтеся. У вас також буде менше енергії, і вам, можливо, доведеться частіше відпочивати. Це може дуже лякати. Є два види задишки, а саме:
- Гостра задишка. Це означає, що задишка почалася дуже раптово (в один момент або протягом декількох годин). Це може свідчити про серцевий напад, але не обов’язково.
- Задишка, що розвивається повільно.
Різниця важлива, оскільки гостра задишка може свідчити про серйозний основний стан. Задишка зазвичай не є серйозною причиною, але завжди важливо бути пильними. Найпоширенішими причинами є:
- Проблеми з диханням або захворювання дихальних шляхів. Це може включати астму, пневмонію, ХОЗЛ та коронавірус.
- Проблеми з серцем. Вони можуть включати серцеву недостатність, тахікардію або тиск на грудну клітку.
- Захворювання гортані.
- Проблеми з голосовими зв’язками.
Є ряд симптомів, які ви можете спостерігати, коли відчуваєте задишку. Вони можуть включати:
- Відчуття, ніби ваші груди стягує туга стрічка.
- В легені потрапляє дуже мало кисню або майже не потрапляє.
- Вам не вистачає повітря при дуже невеликому навантаженні.
- Ви відчуваєте тиск на грудну клітку.
- Вам важко або ви не в змозі лежати рівно.
- Маєте хрипи.
- Маєте лихоманку.
- Відчуття болю під час дихання.
- У вас прискорене серцебиття.
- Відчуваєте тривожність.
- Перебуваєте в стресі.
- Відчуття, що щось застрягло в трахеї, що не хоче виходити.
Є кілька речей, які ви можете зробити самі, якщо у вас задишка, наприклад:
- Намагайтеся не панікувати.
- Прийміть зручну позу і почекайте, поки ви знову зможете правильно дихати.
- Постарайтеся знайти підтримку у когось із близьких вам людей і переконайтеся, що вони залишаються з вами. Ця людина може залишити вас, коли ви заспокоїтеся і знову будете дихати нормально. Ця людина також зможе покликати на допомогу, якщо ви більше не можете зробити це самостійно.
- Дослідіть причину вашої задишки.
- Прийміть ліки, якщо вам вже прописали їх.
- У разі стресу і напруженості знайдіть хвилинку, щоб відпочити і поговорити з кимось, з ким вам комфортно. Дізнайтеся, що може допомогти вам трохи зняти напругу.
- Перевірте сайт EHBO (Перша допомога) на випадок задухи. На сайті є інформація про те, які дії необхідно вжити у разі задухи, та, як їх виконати.
Негайно зателефонуйте за номером 112, якщо:
- Ви задихаєтесь, поруч немає нікого, хто б міг допомогти, а ви не можете допомогти собі.
- Ви або хтось іншій втрачає свідомість.
- Ви кашляєте кров’ю.
- Задишка є дуже гострою, не проходить протягом короткого періоду часу і серйозно впливає на ваше споживання кисню.
- Ви відчуваєте сильний тиск і біль у грудях.
Зверніться до сімейного лікаря:
- Якщо у вас лихоманка.
- Якщо ви почуваєтеся погано.
- Якщо задишка посилюється.
- Якщо задишка не проходить.
- Якщо ви відчуваєте важкість, хрипи та/або прискорене дихання.
- У разі сильного стресу і тривоги.
- Якщо ви стурбовані і хочете обговорити свою задишку з лікарем.
- Якщо ви не можете лежати рівно через задишку.
- Якщо у вас задишка під час виконання звичайних повсякденних справ, наприклад, підйому по сходах, прибирання в будинку та/або вигулу собаки.
Тоді ваш лікар разом з вами розгляне ваші симптоми і, якщо необхідно, направить вас до спеціаліста в лікарню.