Hartkloppingen heeft u als u uw hart in uw keel en/of borst voelt kloppen. Uw hart kan dan bonzen, overslaan of heel snel kloppen. Dit kan u erg ongerust maken en vervelend aanvoelen. Er hoeft niets mis te zijn met uw hart, want het kan verschillende oorzaken hebben. Als u een normaal ritme aanhoudt, is uw hartslag tussen 60 en 90 slagen per minuut. Bij beweging of bij stress neemt u hartslag toe. Bij intensief sporten kunt al snel een hartslag van 160 slagen per minuut hebben. Als u daarna rust neemt, neemt u hartslag weer af.
Er zijn verschillende klachten en bij iedereen kunnen deze anders zijn. De klachten die u kunt hebben zijn:
- Een snel kloppend hart.
- Een onrustig gevoel.
- Een onregelmatige hartslag.
- Een harde bonzende hartslag. Dit kan erg vervelend aanvoelen.
- Een harde hartslag terwijl u hier zelf niets van merkt.
- Duizeligheid en een licht gevoel in uw hoofd.
- Een slap gevoel.
- Misselijkheid.
- Hoofdpijn.
- Een droge mond.
- Benauwdheid en u kunt daarbij het gevoel hebben dat u geen lucht krijgt.
- Tintelingen.
Wanneer u rust neemt of ligt, kunt u de hartkloppingen beter opmerken dan wanneer u beweegt. Dit is normaal.
Hartkloppingen kunnen langzaam opkomen en ook vanzelf weer verdwijnen. Verder kunnen deze ook plotseling ontstaan en weer plotseling weg gaan.
Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen bij hartkloppingen, zoals:
- Neem rust.
- Verminder uw stress en pas uw leefstijl aan.
- Eet gezond.
- Praat met iemand als u zich zorgen maakt of als u iets dwars zit.
- Verminder uw alcoholgebruik.
- Drink geen cafeïne houdende dranken.
- Stop met roken.
- Gebruik geen drugs of stop daarmee.
- Gebruik medicijnen (bètablokkers) tegen de hartkloppingen.
Bel met spoed 112 of uw huisarts als u één of meer van de volgende klachten heeft:
- U bent erg benauwd. U krijgt dan bijna geen lucht.
- U heeft pijn en druk in of op de borst. Dit trekt niet na een paar minuten weg.
- U bent onrustig, bleek, misselijk en zweterig.
Neem contact op met uw huisarts als u één of meerdere van de volgende klachten heeft:
- U heeft voor het eerst hartkloppingen die niet overgaan als u heeft gerust.
- Als u plotseling een onregelmatige hartslag krijgt.