Als een bacterie of virus in uw lichaam wil komen, geeft uw lichaam daar een natuurlijke reactie op. Die reactie wordt ook wel koorts genoemd. Op het moment dat u koorts krijgt, loopt uw lichaamstemperatuur op tot 38 graden of hoger. Dit komt doordat uw lichaam afweerstoffen tegen het virus of de bacterie aanmaakt. Door de warmte gaat u zweten waardoor het virus of de bacterie uit uw lichaam verdwijnt. Uw lichaamstemperatuur zal nooit oplopen tot 42 graden of hoger. Uw lichaam zorgt er door het zweten namelijk ook voor dat het de warmte kwijt kan. Ondanks dat het voor vervelende klachten zorgt, is koorts dus zeer nuttig. Het is niet alleen een signaal van uw lichaam dat aangeeft dat er iets niet goed is, het zorgt er ook voor dat uw lever stoffen produceert die voorkomen dat de bacteriën en virussen zich verder vermenigvuldigen. Naast bacteriën en virussen kan koorts ook veroorzaakt worden door een zonnesteek of een vergiftiging.
Overzicht gezondheidsklachtenBij koorts kunt u de volgende klachten hebben:
- Een lichaamstempratuur van 38 graden of hoger.
- Gloeiende en rode wangen.
- Een gloeiend voorhoofd.
- Koude rillingen en klappertanden.
- Moeite met concentreren.
- Veel zweten.
- Ijlen.
- Een verminderde eetlust.
- Hoofdpijn.
Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen als u koorts heeft:
- Drink zo’n 1,5 à 2 liter water per dag. Als u hoge koorts heeft, raden wij u aan om meer te drinken zodat uw lichaam niet uitdroogt.
- Leg een natte washand op uw voorhoofd.
- Draag dunne en koele kleding.
- Slaap onder een dun laken.
- Neem voldoende rust. Het is onnodig om de hele dag op bed te blijven liggen. U kunt gerust even naar buiten gaan als u zich daar goed genoeg voor voelt. Zorg er wel voor dat u uzelf niet overbelast en dat u zich goed aankleedt.
- Neem bij hoge koorts een paracetamol in. Deze kan de pijn verminderen, maar doet de pijn niet afnemen. Kijk voor de juiste dosering op de bijsluiter van de paracetamol voordat u het slikt. Afhankelijk van uw leeftijd, wordt een andere hoeveelheid aangeraden.
Meestal neemt de koorts binnen 5 á 7 dagen af en hoeft u zich geen zorgen te maken. Toch kan koorts ook veroorzaakt worden door iets ernstigs. Daarom raden wij u aan om contact op te nemen met uw huisarts als:
- U zich suf voelt.
- U zich benauwd voelt.
- U moeite heeft met drinken en daardoor de helft minder drinkt dan dat u normaal doet.
- U een aandoening aan uw hart, longen en/of nieren heeft.
- U aan een suikerziekte lijdt.
- U niet of nauwelijks plast. De richtlijn hiervoor is minder dan 2 keer per dag.
- U een verminderde weerstand heeft door een onderliggende aandoening of ziekte. Zo kan uw weerstand sterk verminderd zijn als u chemotherapie krijgt of heeft gekregen.
- U in de afgelopen vier weken in de tropen bent geweest.
- U eerder koorts heeft gehad en het steeds weer terugkomt.
Ga niet eerst naar uw huisarts toe als u koorts heeft. U kunt namelijk besmet zijn met het coronavirus. Volg de adviezen van uw huisarts of assistente op en indien nodig zorgen zij ervoor dat u toch langs kunt komen.
Overzicht gezondheidsklachten