• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
    • Informatie voor Huisartsen
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Vacatures
    • Nieuws
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Premenstrueel syndroom (PMS)

Terug naar overzicht

Premenstrueel syndroom (PMS) is een naam voor alle klachten die u kunt ervaren in de periode voordat u ongesteld wordt. Dit kunnen zowel fysieke (lichamelijke) klachten zijn of psychische (emotionele) klachten. De klachten komen elke maand terug, soms erger dan de keren daarvoor, soms minder erg. Dit kan elke maand verschillen. De ernst en de soort klachten verschillen ook per vrouw. Bijna elke vrouw ervaart wel klachten voor hun ongesteldheid. Zo hebben de meeste vrouwen vaak gevoelige borsten, stemmingswisselingen of hoofdpijn. Dit is heel normaal en betekent niet dat u het premenstrueel syndroom heeft. Als de klachten zo heftig zijn dat u wordt belemmerd in uw dagelijkse activiteiten, dan kunt u last hebben van PMS. In de weken voor uw menstruatie heeft u last van klachten die weer weggaan als u ongesteld wordt. Daarna heeft u voor minstens een week geen klachten meer.

Overzicht gezondheidsklachten

Als u premenstrueel syndroom heeft kunt u veel verschillende klachten hebben. Dit kunnen zowel lichamelijke als mentale klachten zijn die je normale functioneren hinderen. Lichamelijke klachten waar u last van kan krijgen zijn bijvoorbeeld:

  • Gevoelige borsten
  • Hoofdpijn
  • Opgeblazen gevoel
  • Opgezwollen buik
  • Opgezwollen ledematen (vocht vasthouden)
  • Pijnklachten

Ook kunt u last krijgen van psychische klachten, zoals bijvoorbeeld:

  • Stemmingswisselingen
  • Prikkelbaarheid
  • Vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • Concentratieproblemen
  • Verminderde eetlust
  • Meer eetlust
  • Verwardheid
  • Woedeaanvallen
Overzicht gezondheidsklachten

Bij veel vrouwen helpt een gezondere leefstijl bij de vermindering van de klachten. Het beste wat u kunt doen voor een gezondere leefstijl is:

  • Gezond eten
  • Genoeg bewegen
  • Goed slapen

Een gezondere leefstijl helpt u beter te voelen. Probeer zo bijvoorbeeld minder suiker te eten als u klachten heeft. Probeer ook minder alcohol of cafeïne (koffie, thee en fris) te drinken in de tijd dat u klachten ervaart. Probeer daarnaast een aantal keren in de week te sporten of te bewegen en vergeet niet voldoende te slapen. Het kan ook helpen als u rekening houdt met de klachten. Hiervoor kunt een pijndagboek bijhouden. Schrijf de klachten op waarvan u denkt dat ze van PMS komen. Schrijf ook op wanneer u deze klachten krijgt en hoeveel dagen voor uw ongesteldheid deze klachten komen. Zo kunt u steeds beter voorspellen wanneer uw klachten naar verwachting zullen komen en hoe heftig dit ongeveer zal zijn. Hier kunt u rekening mee houden in uw dagelijkse leven om die dagen meer rust en ontspanning te zoeken. Soms kan het ook helpen als u met uw familie, vrienden en/of partner praat over uw klachten. U kunt minder last hebben van uw klachten als ze u begrijpen en uw klachten snappen. Het kan ook helpen om met een psycholoog of maatschappelijk werker te praten over uw klachten. Sommige vrouwen vinden om te praten met andere vrouwen die last hebben van PMS.

Overzicht gezondheidsklachten

Als u klachten ervaart in uw dagelijkse leven die u verhinderen in uw werk of activiteiten en de adviezen hierboven niet helpen, kunt u contact opnemen met uw huisarts. Deze kan in overleg met u op zoek naar mogelijke oplossingen om de pijn of klachten te verminderen. Deze kan u helpen om anders om te gaan met uw klachten of medicijnen voorschrijven om de pijn te verlichten.

Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met premenstrueel syndroom (pms) naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Koorts
  • Insectenbeet

Voor de zorgverlener

  • Gratis digitale zelftriage op uw praktijkwebsite
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}