• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Moet Ik Naar De Dokter

Het hulpmiddel met antwoord op de vraag of u naar de dokter moet

  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua
  • Gezondheidsklachten
  • Patiënt
    • Digitale Corona zelftest
    • Vind mijn Huisartsenpost
  • Zorgverlener
    • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
    • Informatie voor Huisartsen
    • Promotiemateriaal
    • Werken met de widget
  • Over ons
    • Nieuws
    • Pers
    • Vacatures
    • Team
    • Contact
    • Wetenschappelijke validatie
  • nl
    • en
    • ar
    • de
    • pl
    • tr
    • ru
    • ua

Stijve nek

Terug naar overzicht

Als u een stijve nek heeft, zijn één of meerdere van uw nekspieren stijf en pijnlijk wat ervoor zorgt dat draaien en buigen van het hoofd pijnlijk is. Vaak is het onschuldige pijn en verdwijnt de pijn binnen een aantal dagen of weken. Een verkeerde houding is vaak de oorzaak van een stijve nek, maar het kan ook veroorzaakt worden door:

  • Griep
  • Teveel belasting van de nekspieren
  • Het maken van een onverwachte beweging met de nek
  • Langdurige stress
  • Kou of tocht op de spieren
  • Verrekken van de spier
  • Hersenvliesontsteking. Een vastzittende nek is een belangrijk symptoom voor deze ontsteking. Hierbij is het belangrijk om direct een arts te waarschuwen omdat het levensgevaarlijk kan zijn.
  • Botontkalking. Hierdoor kunnen uw nekwervels inzakken en dit veroorzaakt nekpijn.
  • Whiplash. Als u een harde klap maakt, volgt dit met en stijve nek, hoofdpijn en schouderklachten.
  • Nekhernia
Overzicht gezondheidsklachten

Bij een stijve nek heeft u moeite met het draaien of buigen van het hoofd, wat ook erg pijnlijk kan zijn. Vaak straalt de stijfheid ook uit naar de hals, schouders, het hoofd en de rug. Ook hoofdpijn en duizeligheid kunnen voorkomen. Doordat u pijn heeft aan de nek, zal u bewegingen proberen te vermijden waardoor er spierpijn en stijfheid kan ontstaan.

Overzicht gezondheidsklachten

Als u last heeft van een stijve nek, kunt u het volgende doen:

  • Blijf uw nek bewegen en probeer uw dagelijkse activiteiten uit te voeren bij pijn. Als u stopt met de nek bewegen, zal deze alleen maar stijver en pijnlijker worden.
  • Probeer rustig met het hoofd naar voren en achter te bewegen. Kijk eerst links over de schouder en daarna rechts over de schouder. Herhaal dit een aantal keer.
  • Geef uw nek wat rust en probeer na een dag of u de nek weer rustig kan bewegen
  • Breng warmte aan op de nek. Dit kan door een warme douche te nemen, een gel aan te brengen die de nek opwarmt of een kruik tegen de nek te drukken.
  • Als u last heeft van klachten op uw werk, bespreek dan met uw bedrijfsarts of leidinggevende hoe u bepaalde aanpassingen kan toepassen. Misschien staat uw stoel te hoog of moet u andere aanpassingen doen om klachten te voorkomen.
  • Sommige mensen krijgen last van stijfheid van de nek als ze langdurig stress hebben. Bespreek met iemand hoe u hier beter mee om kunt gaan of probeer te onderzoeken hoe u beter om kunt gaan met stress.

In de meeste gevallen gaat een stijve nek vanzelf voorbij. Als u erg veel pijn heeft, kunt u pijnstillers gebruiken. Doe dit alleen voor een paar dagen.

Overzicht gezondheidsklachten

Neem met spoed contact op met uw huisarts of huisartsenpost als:

  • U een stijve nek krijgt in combinatie met:
    • Veel hoofdpijn
    • Overgeven
    • Paarsrode uitslag
    • Sufheid of verwardheid
    • Koorts

Neem contact op met uw huisarts als:

  • De stijve nek niet verbetert en juist stijver wordt
  • De pijn uitstraalt naar uw arm
  • U merkt dat u minder kracht heeft in de arm
  • Er na 4 weken geen verbetering is
  • De pijn na 4 weken nog steeds niet minder is geworden
Overzicht gezondheidsklachten

Primaire sidebar

Meteen weten of u met uw klacht naar de dokter moet?

Doorloop hier de vragen, wij voorzien u dan direct van advies.

Start

Download onze gratis app

Button naar Google Play Store Button naar App Store

Footer

Top 5 klachten

  • Buikpijn
  • Keelpijn
  • Insectenbeet
  • Pijn op de borst
  • Opgezette (ontstoken) lymfeklieren

Voor de zorgverlener

  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Waarom deze oplossing?
  • Verdubbel het gebruik van Digitale Zelftriage
  • Digitale zelftriage in uw dagpraktijk
  • Hoe het werkt
  • Aanvraag Moet Ik Naar De Dokter? API-key

Over ons

  • Wie is Moet ik naar de dokter?
  • Het verhaal van Moet ik naar de dokter?
  • Wetenschappelijke validatie

Contact

Prins Willem-Alexanderlaan 705
7311 ST Apeldoorn

Volg je ons al?

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Responsible disclosure
  • Sitemap
  • Toegankelijkheid

© Copyright 2023 - Moet Ik Naar De Dokter

Moet ik naar de dokter? maakt gebruik van cookies
Om gebruik te kunnen maken van 'Moet ik naar de dokter?' worden cookies gebruikt. Hierdoor kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en u in de toekomst beter tot dienst zijn. Als u de cookies afwijst kan dat het gebruik van onze website negatief beïnvloeden.
Functional Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk instellingen
{title} {title} {title}