De term zegt het al. Als u buikpijn heeft, heeft u pijn in de buik. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- U heeft teveel gegeten.
- U heeft te vet gegeten.
- U heeft een voedselvergiftiging opgelopen.
- U heeft lucht in uw buik door het eten van bonen, kool of uien.
- U heeft een virus opgelopen. Dit kan buikgriep veroorzaken.
- U heeft last van een verstopping in de buik.
- U heeft last van stress of spanning.
- U bent ongesteld.
- U heeft een blaasontsteking.
Als u buikpijn heeft, heeft u:
- Pijn in uw buik. De mate van pijn kan erg verschillen. Dit is afhankelijk van de oorzaak. Zo kunt u lichtelijke irritatie in uw buik voelen, maar ook heftige buikkrampen hebben.
Er zijn een aantal dingen die zelf kunt doen als u buikpijn heeft. Zo raden wij u aan om:
- Op vaste tijden te eten. Eet kleine beetjes en neem de tijd om rustig te eten.
- Veel vezels en gezond te eten.
- Vet eten te minderen.
- 2 à 3 liter water per dag te drinken. Drink geen bruisend water, alcoholische dranken of koffie.
- Elke dag voldoende te bewegen. Dit kunt u doen door te gaan wandelen, fietsen of te sporten.
- Voldoende uit te rusten en te ontspannen.
- Een warme kruik op uw onderbuik te leggen als u last heeft van uw ongesteldheid.
U moet contact opnemen met uw huisarts als:
- U bloed overgeeft.
- U zwanger bent.
- Er bloed bij uw ontlasting zit.
- U donker zwarte ontlasting heeft.
- U misselijk bent, zweet en het gevoel heeft dat u gaat flauwvallen.
- U niet meer kunt plassen terwijl u wel moet.
- Uw buikpijn steeds erger en heftiger wordt.
- U koorts krijgt.
- De buikpijn na een paar dagen nog niet weg en verminderd is.
- U pijn in de onderbuik heeft, pijn bij het plassen heeft en veel moet plassen.